どうも!
りょーたです。
みなさん、僕の公式LINEに
登録してからの感想はどうですか?
これまでの配信を通して
グングン成長しているあなた!
昨日お渡しした、
『激熱なマインド動画』を見て、
胸熱く、気持ちが
燃えあがっているのではないでしょうか?
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/dispute-4033305_640.jpg)
さあ、今日は
この数日間の配信で
『アウトプットの重要性』と
『強いマインド』を学んだあなたに、
次に学んでほしい
“3つ目の重要なお話”をします。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/businessman-3105871_640-9.jpg)
今回お話するのは
『エッセンシャル思考』
についてです。
「んーよくわからん、、、」
またカタカナの難しい言葉が
出てきましたね。
実はこのエッセンシャル思考は
有名な著書にもなっていて、
結果を出すために
欠かせない大切な考え方です。
とても重要なのですが、、、
全部お話しするととても
難しいお話になってしまいます。
ですから実は、これはあまり
多くの人に知られていないんですよね。
ただ、
今のあなたには必要です。
本当にめちゃくちゃ大事です。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/consulting-3055704_640-3.jpg)
正直、この記事を書くのは
僕も相当迷いました。
まとめるのが
めちゃくちゃ大変なので!!
でも僕は、これが今のあなたに
必要だと強く思うから、
要点だけをまとめて
公式LINE限定で公開いたします。
みなさんには「結果」に
こだわって欲しい。
とにかく成長して欲しいから
あなたが毎日前に進めるように
ずっと支えていきたいと思うからです。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/sunset-1807524_640-3.jpg)
僕の想いをぜひ
受け取ってください。
先に少しだけお話すると、
エッセンシャル思考とは
『最小の時間で最大の成果を得る』
ための考え方です。
あなたはこれまで、
身体を変えるために
どれぐらいの時間を
費やしてきましたか?
やる気はあるのに
ボディメイクしても
結果が出なかったのでは?
キツイ筋トレを一生懸命にやっていたけど
一向に身体が変わらなかったのでは?
だから
僕の公式LINEにたどり着いたのだと
思います。
その気持ち、
とてもよくわかります。
この記事を最後まで読めば
あなたはもう一切、無駄な努力をせずに
理想の身体になるための最短ルート
を進むことができます。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/jogging-2343558_640-3.jpg)
もう、あなたが
脂肪を落として筋肉をつけて
理想の身体になる光景が見えています!
僕と一緒に、理想の身体になって
身体を見せつけられる最高な
生活を手に入れましょう。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/man-1869744_640-2.jpg)
そしていつか、あなたの成功を
僕にも盛大にお祝いさせてください。
海でバーベキューを一緒にしましょう!
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/kimson-doan-AZMmUy2qL6A-unsplash.jpg)
その時にはもう、あなたは
デブ体型に悩むことなんて、
なくなっているでしょう!
毎日、自分の身体の変化を楽しむ生活が
待っていますよ!
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/man-4437033_640-2.jpg)
あなたの明るい未来は
もう見えてます!
ですが、あなたがもしこの記事を
「くだらない」とスキップしてしまうと
現状のまま一生を過ごすことになります。
デブ体型に悩み、周りから
「デブすぎて信用ない」
「頼りない」
「不潔そう」
そんな風に思われながら
過ごすことになります。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/depression-2912424_640-4.jpg)
そんな暗い未来を消し去って
いち早く夢を叶えるために、
あなたはここで立ち止まっている
暇なんてありません。
ぜひ最後まで読んで
アウトプットしていってくださいね。
あなたを、結果を出すための
最短ルートへ導きます。
心して読んでください。
では本題に入ります。
エッセンシャル思考とは?
繰り返しになりますが、
エッセンシャル思考とは
“最小の時間”で
“最大の結果”を得るための思考です。
“エッセンシャル”という言葉は、
“物事の本質的な価値だけに注力”
という意味があります。
化粧品なんかもエッセンシャルという
言葉をよく使いますね。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/hygiene-870763_640.jpg)
エッセンシャル思考 = 無駄のない思考
“より少なく、より本質的に”
を実現させるための思考です。
つまり、
“99%の無駄を省いて
1%の本質に注力する”
という思考のことを言います。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/brain-4961452_640-1.jpg)
この『無駄を省く』力。
そして『本質を選び取る』力。
これが“エッセンシャル思考”です。
このエッセンシャル思考を
持っている人こそが、
理想の身体を最短最速で
手に入れることができます。
これは紛れもない事実です。
あなたが前に進めない
現状を抜け出すためにも
この思考は本当に大切です。
ですが正直これは、
ボディメイク初心者の9割が知りません。
そして当然、その9割の人は
“非エッセンシャル思考”なのです。
残念ながらこのせいで、9割の人は
ボディメイク3日坊主状態
で挫折していきます。
非エッセンシャル思考は、
エッセンシャル思考とは真逆。
全部やろうとして、キャパオーバー。
“思考が整理されていない状態”
の事を言います。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/e85914f1b7e5c2ee50149c0d311446eb.jpg)
「全部やろうとしてしまう」
「SNSでおススメされてるボディメイクを、
片っ端からやろう」
このように、
“取捨選択をしない”
とにかく受け身で
全部やろうとするのが
非エッセンシャル思考です。
あなたにも思い当たることは
ありませんか??
みんな、なかなか“捨てる事”が
出来ないんですよね。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/desperate-5011953_640-1.jpg)
今まさに身体を変えるための方法を
探し求めてるあなたは
「いろいろ手を出し過ぎて
どれも結果が出ない。。。」
「情報収集ばかりして
時間だけ浪費されていく。。。」
このような状態に
なっていませんか??
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/sport-1043190_640-1.jpg)
そしていつの間にか
方向性を見失っていませんか?
僕もボディメイクを始めた当初はそうでした。
だから、気持ちはわかります。
わかりやすく言うと
エッセンシャル思考と
非エッセンシャル思考を比較した
わかりやすい図を作りました。
こちらでイメージしてみてください。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/04/790208a8f714e49c22d5215c1e5b05f9.jpg)
どちらが結果を出しやすいか。
ひと目でわかりますよね。
どうすればいいか??
では、あなたはどうすればいいか。
これは、一言で言えば簡単です。
「全部やる」ではなく、
「1個の重要な事に集中しなさい」
ということです。
「でも、どれが重要かわからない」
そんなあなたに
お伝えしたいことがあります。
実は、本当に重要な事は
“そう滅多にない” のです。
エッセンシャル思考の著書にも、
「ほとんどあらゆるものは
徹底的に無価値だ」
と書かれています。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/entrepreneur-593359_640-1.jpg)
あなたが重要だと思っていたことも
実は大した事でないかもしれません。
こんな事を言うと、
「僕は意味がないことを頑張って
いるかもしれないのか。。。」
今、あなたは不安を抱えて
いるかもしれませんね。
でも大丈夫です!
あなたが前に進むために
「99%の無駄を省く方法」
を、僕がちゃんと教えていきます。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/best-friends-2616075_640-1.jpg)
“全部やろうとしないこと”
これが最も大切な考え方です。
安心してついてきてください。
ひとつだけ言えること
あなたが非エッセンシャル思考から
抜け出して一直線に成長するためには
まず、僕の配信を毎日読んで
必ずアウトプットするということです。
もう耳にタコができましたか??
流石にうざいと思ったら
ブロックしていただいて構いません。
ただ、あなたの成長は
そこまでです。
僕に付いてこれば、あなたも必ず
エッセンシャル思考に変われます。
![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/sunset-1331088_640.jpg)
あとひとつだけ、僕から
あなたにお願いするとすれば
これから1週間ちょっとの間だけ、
僕にお時間をくれませんか?
1週間だけ、今日の学びを活かして
『僕の配信に集中して』欲しいのです。
これができた時、
あなたの未来は確実に開けるでしょう。
今日もワークです!
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本日のワーク
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Q.あなたが持つべきなのは『〇〇思考』!
〇〇に当てはまる言葉は何ですか?
例)プラス思考
下の画像をタップで
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直接回答してください!
本日のワークはこちらから
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![](https://manblog2931.com/wp-content/uploads/2024/03/a91a3c367c7914c29fcfe10295162b62-13.jpg)
今日も必ずアウトプット
していきましょう!
次回の配信では、みなさんに
重要なご報告をします。
見逃さないように
注意してくださいね。
りょーた